Zwangerschapstherapie

Gedurende de zwangerschap ondervindt het lichaam van de vrouw veel veranderingen. Hierbij is het belangrijk om de zwangere vrouw op een goede en duidelijke manier te begeleiden.

Tijdens prenatale gymnastiek wordt er aandacht besteed aan het voorkomen en verminderen van lichamelijke klachten. Door gebruik te maken van didactisch materiaal, technische uitleg en oefentherapie krijgt de vrouw meer inzicht in haar zwangerschapsperiode, de arbeid en de bevalling. De prenatale oefentherapie wordt gestart vanaf 26-28 weken.

Postnatale oefeningen zijn noodzakelijk voor het herstelproces van het lichaam en kan rustig opgebouwd worden vanaf 6 weken.